Образование: высшее педагогическое в области физической культуры и спорта (БГУФК).
Профессиональный спортсмен — 10 лет, плавание.
Тренерский стаж работы — более 2 лет.
Специализация: разработка индивидуальных программ тренировок и постановка техники движений; общая физическая подготовка; силовые тренировки; тренировки, направленные на увеличение физиологического запаса ресурсов и поддержание устойчивой работоспособности; разработка индивидуального плана питания (набор мышечной массы/ жиросжигание); перкуссионный массаж.
Рустам Зейналов
Инструктор тренажерного зала
Рустам Зейналов
Инструктор тренажерного зала
Образование: высшее педагогическое в области физической культуры и спорта, магистратура БГУФК; повышение квалификации - «Организационно-методические особенности проведения занятий по оздоровительной физической культуре» центр «Высшая школа тренеров» УО БГУФК.
Стаж тренировок — более 18 лет.
Тренерский стаж — более 10 лет.
Специализация: проведение персональных тренировок, постановка техники упражнений; индивидуальный подход к каждому клиенту с учетом его пожеланий, особенностей организма и возможностей/возраста; коррекция веса: набор мышечной массы/снижение веса; тренировки, направленные на повышение силовых показателей и выносливости; формирование и укрепление мышечного корсета, коррекция осанки; консультация и помощь в составлении индивидуального плана питания.
Связаться с нами